Cara Deteksi Gejala Awal Depresi yang Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

masukkan script iklan disini

Cara Deteksi Gejala Awal Depresi yang Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

Ciri - Ciri Orang Depresi

Gejala Awal Depresi – Dalam istilah medis depresi dikenal sebagai gangguan depresi mayor yang berarti gangguan mental yang akan mempengaruhi perasaan, cara berpikir dan cara bertindak orang yang mengalaminya. Orang yang sedang mengalami depresi cenderung merasa sedih dan kehilangan minat untuk melakukan aktivitas yang biasa dilakukan sehari – hari. Kondisi ini dapat berdampak pada berbagai masalah emosional dan fisik sehingga menurunkan kinerja pengidapnya.

Faktor Depresi

Faktor yang Mempengaruhi Depresi

Umumnya depresi terjadi pada remaja dengan rentang usia antara 20-30 tahun, namun tidak menutup kemungkinan usia diluar rentang tersebut tidak akan mengalami depresi. Wanita lebih banyak didiagnosis mengalami depresi dibandingkan dengan pria, namun biasanya wanita cenderung akan segera mencari pengobatan. Untuk usia orang dewasa atau paruh baya depresi biasanya terjadi bersama dengan berbagai penyakit medis serius lainnya seperti diabetes, kanker, penyakit jantung, dan sebagainya.

Banyak faktor yang dapat memicu terjadinya depresi, antara lain sebagai berikut :

- Keluarga memiliki riwayat gangguan kesehatan mental

- Penyalahgunaan alkohol dan obat terlarang

- Memiliki kepribadian tertentu seperti rendah diri, terlalu keras terhadap diri sendiri, atau terlalu bergantung kepada orang lain

- Mengidap penyakit kronis seperti cedera kepala, HIV/AIDS, diabetes, kanker, stroke, atau penyakit jantung.

- Mengonsumsi obat – obatan tertentu

- Mengalami kejadian traumatic

Penyebab Depresi

Sebenarnya belum diketahui dengan pasti apa yang dapat menyebabkan depresi, namun ada beberapa kondisi yang dapat meningkatkan risiko gangguan mental berikut ini :

- Penyakit keturunan, depresi lebih berisiko kepada seseorang yang keluarganya memiliki riwayat gangguan mental.

- Masalah biologis, orang yang mengidap depresi kemungkinan akan mengalami perubahan fisik bagian otak.

- Gangguan kimia di otak, menurut penelitian perubahan dalam fungsi dan efek neutotransmitter dapat menjadi pengaruh stabilitas suasana hati seseorang sehingga mempengaruhi tingkat depresi

- Kondisi medis, penyakit fisik yang diderita cukup lama dapat menjadi penyebab depresi

- Kepribadian, individu yang mudah kewalahan mengatasi situasi tertentu akan lebih rentan terhadap depresi.

Gejala Awal Depresi

Gejala Awal Depresi yang Harus Kamu Ketahui

Depresi lebih dari sekedar merasa sdih atau tertekan, orang yang mengidap depresi tahap berat dapat menimbulkan berbagai gejala yang berbeda – beda, biasanya gejala depresi dapat mempengaruhi suasana hati bahkan hingga menjalar ke bagian tubuh lainnya.

Orang yang dianggap depresi apabila mengalami gejala – gejala seperti dibawah ini hampir sepanang hari setidaknya selama dua minggu. Berikut beberapa gejala seseorang mengidap depresi :

- Selalu merasa bersalah

- Putus asa, rendah diri, dan tidak berharga

- Merasa cemas dan khawatir berlebihan

- Sedih dan menangis berkepanjangan tanpa alasan jelas

- Sensitif dan mudah marah

- Sulit berkonsentrasi dan mengambil keputusan

- Tidak memiliki motivasi untuk melakukan segala hal

- Muncul keinginan untuk menyakiti diri sendiri, bahkan hingga bunuh diri

- Selalu merasa lelah dan tidak ada tenaga

- Gangguan tidur

- Meski begitu tidak semua orang yang mengalami gejala diatas adalah orang depresi.

Sumber

Artikel ini telah ditulis ulang